専業主婦の立場は弱い？現状とこれからできること

こんにちは、ののみです。

私は第一子を妊娠中に仕事を辞めて専業主婦になりました。

専業主婦は、家事をして夫が仕事に集中しやすい環境を整えたり、子育てという重要な役割を担っています。

しかし、経済的な自立が難しいことや、社会的な評価が得られにくいことから、自分の立場が弱いと感じることもあります。

今回は、専業主婦が抱える課題を整理し、これからできることについて考えてみます。

この記事はこんな方におすすめ

専業主婦が感じる「立場の弱さ」とは？

専業主婦が感じる課題として、「立場が弱い」と思う理由を3つ挙げます。👇

1. 夫への経済的依存

夫婦で話し合い、3歳くらいまでは自宅保育をすると決めた私たち夫婦は、母親である私が仕事を辞め、専業主婦として夫の収入に依存して生活しています。

夫の収入源のみなので、夫から生活費を渡してもらえない状況になったり、仮に離婚といった状況になれば、家庭の経済基盤が大きく揺らぐ可能性があります。

2. 社会的な孤立感

子育てが始まってからの孤立感はやはり、経験したことのない辛さがありました。

会社員時代は、仕事をすれば感謝もされるしお給料もいただけていたわけですが、専業主婦になり、役割そのものが軽視されることもあります。

子育てでボロボロになりながら、やっとの思いでこなした家事はほとんど納得いくような出来栄えではありませんでした。

その結果、「自分は価値がないのではないか」と感じることがありました。

3. キャリアの停滞

専業主婦期間が長引くと、再び働きたいと思っても就職が難しいのでは？という不安があります。

ブランクを懸念材料とする雇用者が少なくないため、専業主婦からの復帰には課題が多いのが現状です。

専業主婦の私がこれからできる選択肢

専業主婦が抱える課題の解決策として、特に経済的な自立が重要だと感じています。

ここでは、子育てしながらでも取り組める選択肢を具体的にご紹介します。

副業や在宅ワークで収入源を作る

家庭の事情で外に働きに出るのが難しくても、在宅で収入を得られる手段は増えています。

オンラインを活用すれば、専業主婦でも自分のペースで働くことが可能です。

具体例と始め方

ブログ運営

自分の経験や知識を発信し、広告収入やアフィリエイト収入を得る方法です。

例えば、主婦がブログを運営する場合、「子育てに役立つアイデア」や「簡単でおいしい家庭料理」といったテーマなど。

始め方の選択肢：

私はWordPressを使ってブログを始め、副収入を得ています。
その際に利用したのはエックスサーバーで、以下の点が魅力です：

初心者にも比較的わかりやすく、使い勝手が良いのでおすすめです。

ハンドメイド販売

趣味の延長で、手作りアクセサリーやベビー用品などを販売する方法です。

「メルカリ」や「minne（ミンネ）」といったプラットフォームを活用すれば、簡単に販売を始めることができます。👇

おすすめポイント：

❶ メルカリ：不用品を売ることも可能で、副収入を得やすいです。実際に私も古い財布や読み古した本、ベビーハンガーなどを出品し、すぐに売れました。

【メルカリ】

❷minne：アクセサリーや文房具、雑貨などの手作り作品が中心。作品を眺めるだけでも創作意欲が刺激されます。

minne（ミンネ）では、1点もののアクセサリーや文房具、雑貨、食器などなど

かわいい手作りの作品が260万点出品中♪

作品を見ているだけでもあなたの創作意欲が刺激されちゃいます☆

まずはいちど見てミンネ ☆ 彡

デザイン制作

デザインのスキルがある方は、名刺やチラシ、Webデザインの制作を請け負うことができます。

クラウドソーシングサイト（例：クラウドワークスやココナラ）で案件を探すと、初心者向けのものも見つかりやすいです。

オンライン講師

持っている資格や得意なスキルを活かして教える仕事です。

例えば、英語を教えたり、ピアノレッスンをオンラインで提供したりすることが可能です。

データ入力

専門知識が不要で、初心者でも取り組みやすい在宅ワークです。

収入を得るためのポイント

ちなみに私はブログ運営3年ほどですが、アフィリエイトとアドセンス収入、有料記事の販売や投げ銭システムの導入などでこれまで15万円ほど稼ぐ事ができました。（※3年前に始めたサイトと、このサイトの2つを合わせた収入です）

心が楽になるための考え方

ここまで経済的な自立のための方法を紹介してきましたが、ここからは専業主婦として過ごす中で自信を持てずにいた私が、少し心が楽になった考え方をご紹介します。

1. 自分の役割を肯定する

専業主婦として家庭を支えることは立派な仕事です。誰も褒めてくれないからこそ、自分で自分を褒めることが大切だと気づきました。

何か一つでも達成できたら、「よくやった！」と自分を褒め、自分の努力や役割の重要性を認めるようにしています。

これがいわゆる「セルフラブ」です！毎日意識することで自己肯定感が少しずつ高まるので、本当におすすめです。

2. 他人と比較しない

以前は、働いている友人を見ては、「キラキラしていて羨ましい」「社会で活躍してすごい」と感じ、自分と比べて落ち込むことが多かったです。

しかし、他人のキャリアやライフスタイルと比較せず、自分の価値観や家族の状況に合った選択を尊重するように心がけることで気持ちが楽になりました。

私の場合、夫が「仕事に集中したい」というタイプだったので、そのサポートを頑張る自分を「偉い！」と思うことにしました（笑）。

また、SNSで他人の生活を見て比較しがちだったので、意識的にSNSを見る時間を減らしたことも大きかったと感じています。

3. 小さな目標を設定する

日々の生活に小さな目標や楽しみを取り入れると、日常が充実したものになります。

例えば、

こうした工夫で、普段の家事も楽しいものに変わりました。

また、余裕があるときには自分の趣味の時間を作ることも、心の余裕を生むきっかけになります。

最近の私の楽しみは、弾けなかったピアノに挑戦し、新しい曲を覚えることです。
小学生が見るような楽譜ですが、初めて弾けたときの達成感が心を満たしてくれています！

まとめ

一専業主婦として自分の立場が弱いと感じることはよくありますが、未来への不安を軽くするために、自分から一歩踏み出していきたいと意気込んでいます！

小さな一歩を重ねていくことで、自信が持てるようになり、心にも余裕が生まれます。

同じ思いの方と、専業主婦としての生活をより豊かなものにしていけるように一緒に頑張れたら嬉しいです！

というわけで今回は以上です。

2歳差の3人の子供を育てています。
一見社交的に見られるのですが、人と深く付き合えないことが悩みで生きづらさを感じていました。
福祉を勉強し、いろいろな価値観や考え方を学んだことで少しずつ楽になり、生活を整えながら「できるだけ自分に優しく生きる」をテーマに人生を歩んでいます！

このブログでは、実体験を通して、人間関係の悩みや暮らしの困りごと、子育てなどを中心に、誰の役にも立たない情報を日々を発信しています。

保有資格：社会福祉士