楽しいのに、人と会うと疲れてしまうことについて

2026年1月7日 2026年1月7日

nonomi

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12月は、久しぶりに人と会う機会が続きました。
会っている時間は普通に楽しくて、よく笑って、「いい時間」

ただ、家に帰ってからなんか、想像以上に疲れているな、感じています。笑

嫌だったわけでもないし、無理していたつもりもないのですが。
どっと疲れが出る感じ。

今回はそんな自分の気持ちの葛藤を書いてみます。

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冬休みは、予定がぎゅうぎゅうだった

今年の冬休みは、とにかく予定が多めでした。
子どもたちを遊ばせる予定、人と会う予定、あれこれ。

家の中は正直かなり散らかりましたが、
子どもが小さいうちは仕方ないかなと思って、そこは諦めました。
子どもたちは楽しそうだったし、それでよし、という感じです。

ただ、ひと段落したときに、
自分の疲れが思ったより溜まっていることに気づきました。

誤解されやすいですが、
私は人と会うのが嫌いなわけではありません。

初対面でも普通に話せるし、
その場ではちゃんと楽しいです。
「また会おう」と言うときも、その瞬間は本当にそう思っています。

でも、問題はそのあとです。

家に帰ると、一気にスイッチが切れたみたいになります。
何もしたくなくなったり、
ちょっとしたことでイラっとしたり。

「次はいつ会おうか」という話になると、
正直なところ、
今はちょっと余裕ないな、と思ってしまうこともありました。

これって向いてないのかな、と
少し考えたりもします。

よく考えると、普段の私はかなり静かな生活をしています。
人と会うより、パソコンに向かって一人で作業している時間のほうが圧倒的に長いです。

集中し始めると時間を忘れるタイプなので、
そっちが通常運転。

そこに急に「人と会う日が続く生活」が入ってきたら、
そりゃ疲れるよな、とも思いました。

一方で、不思議と全然疲れない人もいます。
夫や、長く付き合っているママ友です。

この人たちの前では、
無理にテンションを上げなくていいし、
沈黙も気になりません。

たぶん、
気を張らずにいられるかどうか。
それだけの違いなんだと思います。

私は、頻繁に会わなくても平気なタイプです。
半年に一回でも、「また会えたらいいな」と思えるなら、それで十分。

でも、しょっちゅう会いたい人もいるし、
そこは完全にタイプの違いだなと思います。

どちらが正しいとかではなく、
合う距離感が違うだけなのですが。

難しい・・・

人と会うのは楽しい。
でも、会いすぎると疲れるとやはり実感しています。

その両方が本当で、
どちらかを否定する必要もないのかなと思っていますが。

この冬休みは、
自分のペースや性質を、もう一度確認する時間になりました。