夫が仕事ばかりで寂しい…夫婦時間を増やす5つの方法
nonomi
こんにちは、ののみです。
私は今、7歳、5歳、3歳の3人の子どもを育てる専業主婦をしています。今でこそ夫とは仲良しですが、少し前までは夫が仕事に全力で、一家の大黒柱として頑張ってくれている分、私もヤンチャなこどもたちの世話に追われ、会話が減ってすれ違うこともありました。
夫が仕事ばかりで、夫婦の時間が取れない…
とめちゃくちゃ寂しい気持ちになっていたことが何度も。
このまま心が離れていくのはなんとしてでも防ぎたい！と思って、少しでも夫婦の時間を増やせるような工夫を色々試してみたのですが、結果、今、超仲良しなので実感としても効果あり！
今回はその工夫をいくつかご紹介したいと思います。
合わせて読みたい♡
恋愛感情は何年続くのか？8年目夫婦から学ぶ円満のコツ
〈景品表示法に基づく表記〉本サイトはアフィリエイト広告を利用しています。コンテンツに商品プロモーションが含まれている場合があります。「恋愛感情は何年続くのか？…
ののみの里 
この記事を書いた人
- 30代、3児のママ
- 24歳で交際4ヶ月のスピード婚を経験
- 平凡な主婦ながら、幸せな結婚生活を送るコツを発信
- 恋愛や婚活・結婚に関する悩みを持つ方に向けて、実体験をもとにしたアドバイスを提供
- 子育てや家事、夫婦関係をテーマに、心に寄り添う記事を執筆
- ママのためのセルフケアや、日常生活に役立つヒントを多数シェア
- 保有資格：社会福祉士
ブログを通じて、あなたの日々がより幸せに、充実したものになりますように。
少ない時間を有効に活用して夫婦時間にする
忙しい毎日でも、顔を合わせる時間が少しでもあれば、その短い時間を活かしてコミュニケーションを大切にしていました。
例えば、
- 「おはよう」や「おやすみ」といった挨拶は自分からする
- 毎朝夫がコーヒーを飲む時間に一緒に飲む
- 夜寝る前の数分間を利用して、夫の話を聞く、こどもの情報共有
専業主婦なのである程度夫に時間を合わせられるからできるのかもしれませんが、短くてもコミュニケーションをとるチャンスは大事にしていました。
あとは、夫がベッドに横になっていたら何を話すでもなく、とりあえず隣にゴロンとします笑↓
以前は
夫は忙しくて疲れているし話しかけちゃいけないかな・・・
と、どこか遠慮していたのですが、そう思うといつまでも話すタイミングも掴めないし、話してみないと夫がどう反応するかわからないと途中で振り切りました。笑
少しでも、日常的な会話を積み重ねることで、私の心もハッピー！夫とも意思共有ができて、自然と心の距離が縮まっていったと思います。
「一緒に過ごす日」をスケジュールに組み込む
夫が忙しい分、事前に「夫婦の時間」を決めるようにしていました。
計画的に夫と過ごす時間を作っておくことで、普段忙しくて会話は少ない時でも、日頃の寂しさが和らぎました。
我が家の場合、夫は2ヶ月先の予定なら合わせやすいので、「どの日なら一緒にいられる？」「この日は夜ご飯一緒に食べられる？」と確認しながらスケジュールに入れていました。
ちなみに9月は事前に予定して一緒に岩手旅行へ。旅行中はずっと夫と過ごすことができて、こども達も私もとても幸せでした。
夫の悩みに寄り添う姿勢も大事かも
仕事が忙しい夫と、育児で忙しい私。そんな中で、会話が減り、お互いの考えてることがわからないし、気持ちに余裕もないしで不満が溜まることもありました。
時にはイライラをぶつけてしまうこともありましたが、「家族のために一生懸命働いてくれているんだ」「こんなに仕事して夫も疲れているよね」ということを思い出し、自分の意見は一旦しまって、夫の話を聞く日を意識して作るようにしました。
夫がストレスや悩みを吐き出せる時間を作ったことで、自然と夫から話しかけてくれることが増え、結果的に夫婦の時間も増えて嬉しかったです♡
趣味が違いすぎる夫婦：一緒にいたくて夫の趣味に合わせてみた
夫が1人の時間が欲しい時は無理に一緒に行かないけど・・・
寂しくなってきたら「そろそろ一緒にいる時間が欲しいな〜」「最近一緒に出掛けてなくて寂しいな〜」と伝えます。
「じゃあ一緒にくる？」と言ってくれたら尻尾を振って夫の趣味にもついていきます🙋♀️笑
ちなみに我が家は、超インドア派で家でゆっくり料理や読書をしたい私と、外に出るのが好きで、釣りやスポーツが大好きな超アウトドア派の夫という正反対夫婦。
共通の趣味はもちろんありません←
専業主婦の私の方が自由時間は多いので、一緒にいたい時は夫の趣味に付き合うという良いアイディアを思いついてからそうしています。（夫がいいよって言ってくれた時だけね？）
例えば、一緒に釣具屋に行ったり、釣りをしている夫の後ろ姿を眺めながら、子どもと一緒に木の枝を持って「釣りごっこ」をしたり（笑）。私は魚に触れないので、実際の釣りはできませんが、そんな風に楽しみました。
また、夫はおしゃれが好きで、ウィンドウショッピングも楽しみのひとつ。夫が「どう？」と服を見せてくれるたびに、「いいね」「こっちの方が似合うんじゃない？」なんて言いながら、夫のやりたいことを一緒に楽しむ時間を大切にしました。
やっぱ言葉に出してありがとう伝えるの大事
夫が忙しい中で頑張ってくれていることに、「ありがとう」「夫くんのおかげで毎日幸せに過ごせてる」と感謝の気持ちを伝えると、ピリついた夫の表情も心なしか柔らかくなっていきます。
帰ってきた時に「今日も仕事お疲れさま」
寝る前に「疲れてるのに話を聞いてくれてありがとう」
そんな一言一言を積み重ねていたら、夫からも「二人の時間を大切にしよう」という気持ちが伝わってくるようになりました！
やっぱ感謝は言葉にして伝えるの大事です。
夫婦の時間を増やす5つの方法：まとめ
夫が仕事で忙しいときは、夫に何か求めるより、自分ができるちょっとした工夫をして夫婦の時間を増やすのが良いと思います。
とは言っても、本当に余裕がない時はアレコレ考えられないと思うので、まずは自分から挨拶をするとか、一つ意識できたら100点満点。
忙しい中でも、意識して夫婦の時間を持つことは、お互いの愛情を育むことにもつながると思うので、ぜひ試してみてください。
