⏰ 朝の家事が10分短縮できる！新学期前に整えたい5つのルーティン

「朝は毎日バタバタ…気づいたら登校時間ギリギリ！」そんな経験はありませんか？

新学期を迎える前に、朝の家事や準備を効率化できる5つのルーティンを整えれば、忙しい朝にも余裕が生まれます。

家族全員がスムーズに一日をスタートできるよう、今から取り入れてみましょう。

✅ 1. 朝の家事を時短できる5つのコツ

🕒 1. 前日の夜に5分でできる“朝の準備”

• お弁当の下ごしらえや材料のカットを前夜に済ませる
• 翌日の持ち物をチェックし、玄関に準備しておく
• 天気予報を確認し、必要な服やアイテムを用意

🍳 2. 朝ごはんは“ワンプレート”で洗い物減

• トースト＋卵＋サラダなど、ワンプレートで完結する簡単メニュー
• 前夜にカットしたフルーツやヨーグルトを添えて栄養バランスも考慮
• 食洗機対応のプレートを使えば片付けも楽々

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🎒 3. 子どもの「自分で準備」を習慣化

• タイマーを使って「5分で準備しよう！」とゲーム感覚に
• 玄関近くにランドセルや上履きなどをまとめて置けるスペースを作る
• 子ども用の「おしたくボード」を活用して、忘れ物ゼロを目指す

💡 4. “ながら家事”テクニックで効率UP

• 歯磨きをしながら洗面台のサッと掃除
• 朝食準備中に洗濯機を回し、食後に干せるよう段取り
• スマホでタイマーをセットし、同時進行を意識

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📦 5. 「置くだけ収納」で片付けを簡単に

• おもちゃや文房具はカゴ収納にして、使ったら“ポン”と戻すだけ
• 朝使うアイテム（ハンカチ、マスクなど）は玄関近くのワゴンにまとめる
• ラベル付きの収納ボックスで子どもも片付けやすく

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💡 2. さらにラクするアイデア

• ホットサンドメーカーやスープメーカーなど、時短調理家電の活用
• 冷凍作り置きおかずをストックして、朝は温めるだけに
• 週末に「朝ごはん用セット」を準備し、平日は悩まずサッと用意

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📝 3. まとめ

朝の10分の余裕が、家族全員の心にも余裕を生み出します。

最初は一つのルーティンから始めて、少しずつ家族全員で取り組むことで「バタバタしない朝」を実現しましょう。

新学期のスタートを気持ちよく迎えるために、今からできることを始めてみてください。

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